뷰티 & 패션&건강/건강상식
돼지고기가 우리 몸에 좋은 이유
피터의 유익한 정보
2018. 5. 19. 23:00
어떤 사람들은 돼지고기에 많은 지방이
함유되어 있어 좋지 않다고 여기지만
돼지고기는 탄수화물을 신체와 뇌의
에너지로 전환시키는데 필요한 비타민 B
티아민의 주요 공급원입니다
돼지고기의 티아민은 심장, 근육 및 신경계 기능에
있어 중요한 역할을 하며 아연 성분이 면역체계를
강화하고 단백질을 만들고 상처를 빨리 아물게 해줍니다
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